无论是驾驶摩托车、汽车、火车、轮船，还是飞机，司机都必须保持清醒的头脑，熟练的应变能力。在驾驶途中，司机处于高度的兴奋、紧张状态，需要有足够的营养，如果由于进食不足、食物种类不合理或进食的时间太长，容易造成“低血糖”，导致脑功能不足，使行车安全受到影响。

　　绝对禁止酒后驾车，所有司机都必须绝对遵守。有的靠吸烟或喝茶提神，虽然能够提高一引起觉醒程度，但同时又对人的判断力、分析能力有负面影响，而且这种提神的作用是暂时的，不久就会出现抑制现象，使人变得动作缓慢，视力减退，应变能力降低。如果反复用烟和茶刺激大脑，又会发生“醉烟”“醉茶”现象，出现恶心、头晕、心慌、肌肉软弱无力等症状。总之，烟、茶、咖啡用来提神弊多于利。

　　某引起感冒药含有使人嗜睡的成分，使人困倦乏力，昏昏欲睡。有的止咳药物中有可待因，这种成分有轻度麻醉作用，如果身体不适，又需要服用上述药物时，应当避免驾车。

　　禁止连续观看显示屏（如电脑、电视、游戏机）几个小时后立即开车。由于眼肌疲劳，视力下降，调节功能尚未进入最佳状态，机体作出应急反应的速度也下降，显然不利于行车安全。